Često smo samo žedni kad mislimo da smo gladni, pa kad dobijete napad gladi, prije svega trebate popiti čašu ledene vode. Bit ćete iznenađeni koliko ćete manje jesti.
Doslovno. Kada dođe do napada gladi, pričvrstite nosnice ili školjke uha 10 sekundi. Žudnja za hranom nestat će, budući da su nosnice i školjke ušiju akupresurne tačke. Iako ova tehnika seže u drevnu kinesku znanost, to ne znači da ne može pomoći!
Jaka svjetlost smanjuje želju za hranom, pa stavite snažnu svjetlost u kuhinju ili trpezariju. Ako vam se sviđa grickanje ispred TV-a, nemojte isključiti svjetlo. Umjesto toga upotrijebite zamračenu sobu za druge vrste užitka
Kada sudjelujete u intenzivnoj diskusiji, više ste skloni da podsvjesno jedete hranu koja je na stolu. Ako se ne možete zaustaviti, naručite salatu i ako morate biti na sastancima toekom ručka, radije pričekajte kafu.
Trgovci znaju da se kupovina proizvoda povećava ako ga klijent dotakne. Dakle: što je paket šareniji, privlačniji i lako se otvara, to je gora hrana u njemu. Sljedeći put kad krenete u kupovinu ne dodirujte ništa u odjelu za slatke i slane grickalice.
Mnogi ljudi sprovodi uspješnije dijetu ako razmišljaju o zdravom, a ne samo tankom tijelu. Razmislite o holesterolu, srcu, zglobovima, jetri ... i kontrola hrane bit će jednostavnija.
Sadržaj ove web stranice nije dozvoljeno kopirati, reproducirati ili koristiti u bilo koje svrhe bez pismenog dopuštenja vlasnika. Unatoč pažljivom unosu podataka, zadržavamo pravo na greške u tehničkom, tekstualnom i cjenovnom opisu na ovoj stranici.
Svi proizvodi prikazani na našem sajtu su dio naše ponude i ne podrazumjeva se da su dostupni u svakom trenutku. Hvala na razumjevanju.