PRETRAŽUJTE PO KATEGORIJAMA
Naše trgovine
Club 5*
0
0,00 KM
Losd fsdf sd
Vaša košarica je trenutno prazna.

5 prirodnih rješenja kako pobjediti alergiju

Proljetne alergije mogu biti prilično neugodne i mogu uspješno uništiti ovo divno godišnje doba. Ako želite biti sigurni da možete uživati u proljeću bez obzira na proljetnu alergiju , bez lijekova, mi vam nudimo neka nevjerovatna prirodna rješenja koja će vam pomoći da preživite ovo doba godine.

Koristite fiziološku otopinu

Koliko god da želite da se držite po strani, ponekad jednostavno se morate suočiti sa alergijama koje vas tjeraju na kihanje i kašljanje. Problem je, jednom kad se izložite njima, one ostanu u vama i ne daju vam disati. Stavljajte u nos slanu otopinu ( što je u osnovi slana voda), može vam pomoći da isprete gornji dio respiratornog sistema i na taj način otklonite iritante koji vam stavraju probleme. Ovo je jednostavno za korištenje i potpuno prirodno : jednostavno kupite slanu otopinu ili je napravite sami, stavite nekoliko kapi u jednu pa u drugu nosnicu i nagnite glavu nazad. Možete ovo ponoviti jednom ili dva puta dnevno, kada osjetite potrebu za tim.

Priuštite sebi lijepo i dugo tuširanje

Alergije ne napadaju samo sluzokožu već i vašu kožu i kosu. Što duže su tu, izazivaju simptome kao što su kihanje i kašljanje. Ispiranje kose i tijela toplom vodom će efikasno ukloniti tragove polena koje ste skupili tokom dana. Tuširanje kada se vratite kući je odlična ideja tokom sezone alergija i vodite računa da tuširanje i pranje kose bude vaša rutina prije spavanja jer je krevet zadnje mjesto na svijetu gde želite da bude polen koji vam stvara alerigije. Ako su oči i nos vaš glavni problem , jednostavno možete da isperete problematična područija. Voda neće učiniti čuda, ali sigurno može spriječiti dalju iritaciju.

Ne izlazi na svijež zrak

Ovo je pomalo smiješno, jer obično preporučujemo dosta, dosta sviježeg zraka , ali sezona alergija je vrijeme kada ga izbjegavamo. Pobrinite se da vaši prozori budu zatvoreni cijelo vrijeme naročito ako vaše komšije kose svoj travnjak. Može biti teško blokirati svijež vazduh, ali na kraju ćete se osjećati puno bolje. U isto vrijeme, važno je da držite zrak u vašim prostorijama čistim. Klonite se osvježivaća prostorija, oni mogu da iritiraju vašu sluzne membrane još više i šta god da radite držite se što dalje od dima. Ako ste pušač, prestanite što prije, ili bar dok je sezona alergija. Ako neko iz vašeg domaćinstva puši, pobrinite se da to radi vani. Duhanski dim može biti agresivan i oštetiti vaše disajne puteve.

Popijte čašu čaja sa pepermintom

Čaj od peperminta se upotrebljavao stoljećima kao lijek za začepljene nosne puteve. Topli čaj može vam pomoći da umanjite začepljenje nosnica i čaj od pepermenta ima čak i više benefita. Nije to samo nevjerovatan miris, dok neke supstance u pepermintu imaju antialergijsko i antibakterijsko dejstvo. Možete piti ili čak udisati čaj od peperminta da poboljšate rezultate. Jednostavno pripremite sebi jednu šolju onda uživajte u udobnosti vašeg doma. Nevjerovatno je ukusan i prirodan i pomoći će vam s vašim proljetnim alergijama, šta biste više mogli tražiti?

Potrudite se da je vaš krevet zaštićen od alergena

Statistički, provodite najviše vremena u krevetu, to je mjesto gdje bite trebali biti najzaštićeniji od alergena. Osim toga vaš krevet bi trebao biti vaš raj gdje se odmarate bez kašljanja i kihanja. Pobrinite se da se uvijek istuširate i skinete polen sa sebe prije nego što odete u krevet, ali ima nešto što će vam pomoći čak i više. Pobrinite se da su vaš madrac, jorgan i jastuk otporni na alergene, to je siguran način da osigurate zdrav noćni odmor i sveža jutra.