Niste prijavljeni kao član Club 5*

Postanite član Club 5* klikom na logo na vrhu stranice gdje možete naručiti karticu.

Ako ste već član, kliknite na Club 5* logo na vrhu stranice.

Više informacija
tooltip after the triger

Imate pitanja ili jednostavno želite naručiti? Kliknite na dugme i nazvat ćemo vas.



Naš savjetnik je spreman odgovoriti na sva vaša pitanja o proizvodima i akcijama koji vas zanimaju. Molimo, kliknite na dugme niže i nazvat ćemo vas.



Ova je usluga potpuno BESPLATNA!

 Nazovi me!
x
TopshopKliknite za BESPLATAN poziv!

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude: 033 721 005
topshop

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude:

033 721 005

Vi odlučujete gdje ćete trenirati!

Nije svaka teretana za vas

Pri prvoj posjeti fitness centru ljudi, posebno oni nešto stariji, se često osjećaju nelagodno. Ipak, kada prođete ovaj prvi korak i shvatite da ste na pravom putu, odmah ćete zaboraviti ove početne neugodnosti.

Zapamtite – vi odlučujete gdje ćete trenirati, pa se prije konačne odluke dobro raspitajte. Nemojte se učlaniti u fitness centar jednostavno zato što vaš prijatelj ide tamo ili zbog specijalnog popusta. Prije nego što se konačno odlučite, razmotrite sljedeće faktore:

1. Lokacija

Ovo je za veliki broj ljudi vjerojatno najvažniji faktor... Ukoliko se odlučite za rekreaciju na drugom kraju grada, postoji velika vjerojatnost da nećete odlaziti baš redovno.

I problemi sa parkingom postaju sve češći, tako da fitness centri s velikim parkingom mogu imati prednost nad ostalim. U gradovima, ljudi često koriste i javni prijevoz, tako da oni centri su dobro povezani linijama gradskog prijevoza također imaju prednost.

Odlučite šta je vama bitno u ovom pogledu.

2. Veličina

Veliki i prostrani fitness centri su postali veoma popularni. Ipak, najvažnije je da programe vježbanja rade profesionalci i da su ti programi raznovrsni. Važno je i da postoji dovoljan broj trenera koji daju savijete i pomoć.

3. Cijene

Iznos članarine se razlikuje od centra do centra. Zbog velike ponude i cijene se veoma razlikuju, pa prije nego što donesete konačnu odluku razmotrite i sljedeće:

  • "skriveni" troškovi – mjesečna članarina je niska, ali ne ako svaki put kada odete morate platiti dodatni za neke dodatne usluge, poput parkinga i sl.
  • neki centri dodatno naplaćuju određene programe;
  • neki čak i nemaju članarinu, ali naplaćuju posebno isti ili veći iznos za trenere, usluge i slično…;
  • učlanjenje / upisnina – pored mjesečne članarine, i upisnina je obavezna u mnogim fitness centrima.

Ipak... Bez obzira na troškove – zdravlje je najvažnije.

4. Oprema i sprave za vježbanje

Možda mislite da ne znate dovoljno kako bi mogli da procijeniti da li je fitness centar dobro opremljen ili ne. To nije istina, jer je svako od nas sposoban pogledati i procijeniti neke bitne stvari. Obratite posebnu pažnju na sljedeće:

  • Raznovrsnost: da li želite tri različite verzije trake za trčanje ili vam je jedna dovoljna. Neki centri imaju samo jednu spravu za zatezanje npr. butina, a drugi imaju više, pa možete istu grupu mišića zatezati na više različitih načina.
  • Broj sprava: da li je broj sprava za vježbanje dovoljan za broj članova – naravno da ne želite čekati u redu kako biste vježbali na određenoj spravi. Posjetite fitness centar baš u ono doba dana kada planirate trenirati i provjerite da li ima ljudi koji čekaju… Sa druge strane – dobro opremljeni fitness centri su uvijek puni.

5. Programi

Učlanite se u centar koji nudi ono što je vama potrebno, bilo da je to aerobik, pilates ili teretana. Provjerite raspored.

6. Članovi centra

Obratite pažnju na to ko posjećuje određeni fitness centar; da li se radi o ljudima koju su vam slični. Većina ovakvih centara je namijenjena svakome, a rijetko se mogu pronaći oni specijalizirani za određenu grupu ljudi (npr. starije).

Iskustvo pokazuje da većina redovnih članova fitness centara, te centre posjećuje sa prijateljima.

Razmisli – odluči - biraj!

7. Treneri

Ukoliko nemate iskustva osobni trener će imati ključnu ulogu u vašem uspjehu. Opuštena konverzacija sa njim će Vam mnogo reći i o treneru i o samom fitness centru. Uradite zato to na početku, kako kasnije ne biste zažalili.

8. Čistoća

  • Da li je čisto i da li ima dobru ventilaciju?
  • Da li su svlačionice odgovarajuće?
  • Da li su toaleti čisti?

9. Posebna ponuda

Provjerite da li centar nudi nešto od sljedećeg:

  • bazen,
  • sauna,
  • solarij,
  • masaža,
  • mogućnost savjeta o zdravoj prehrani,
  • trgovina sportske opreme ...

Najbolja ponuda obuhvaća sve ovo. Ukoliko ste odvojili vrijeme za vježbanje, ne znači da morate gubiti vrijeme, tražeći od jednog do drugog fitness centra.

10. Radno vrijeme

Provjerite radno vrijeme centra za koji ste se odlučili, posebno vikendom i praznicima, jer se obično i radno vrijeme razlikuje. Najčešće pravilo je da veliki centri rade duže, cijele godine i praznicima i vikendom.

 




Prijavite se za besplatni e-magazin
Besplatni stručni savjeti vezani za ljepotu, domaćinstvo, putovanja, zdravlje i zabavu! Šaljemo i ekskluzivne ponude, popuste i poklone!
Prijava
Preuzmite besplatnu e-knjigu sa savjetima za mršavljenje.
Unesite svoju email adresu i mi ćemo Vam poslati besplatni e-knjigu: Gubitak težine nikada nije bio lakši. Pronaći ćete i otkriti tajne zdravog mršavljenja i pomoći će Vam do savršene linije - jednostavno!
Preuzmite Vašu e-knjigu

Pozovite nas
Za pomoć pri kupovini, savjet ili narudžbu, pozovite broj:
033 721 005

100%

sigurna kupovina
Ne brinite zbog online kupovine kod nas. Svi Vaši podaci su 100% sigurni.

15 DANA

garancije na povrat novca
Ukoliko, iz bilo kojeg razloga, niste zadovoljni proizvodom, jednostavno nam ga vratite u roku 15 dana, a mi ćemo Vam vratiti Vaš novac.

Copyright © Studio Moderna d.o.o. Bosna i Hercegovina