Niste prijavljeni kao član Club 5*

Postanite član Club 5* klikom na logo na vrhu stranice gdje možete naručiti karticu.

Ako ste već član, kliknite na Club 5* logo na vrhu stranice.

Više informacija
tooltip after the triger

Imate pitanja ili jednostavno želite naručiti? Kliknite na dugme i nazvat ćemo vas.



Naš savjetnik je spreman odgovoriti na sva vaša pitanja o proizvodima i akcijama koji vas zanimaju. Molimo, kliknite na dugme niže i nazvat ćemo vas.



Ova je usluga potpuno BESPLATNA!

 Nazovi me!
x
TopshopKliknite za BESPLATAN poziv!

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude: 033 721 005
topshop

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude:

033 721 005

Kafa - ZA i PROTIV

Sve što treba da znate o svom svakodnevnom užitku ...

Kafa je definitivno najpopularniji stimulans na svijetu, a neki čak kažu da se po kafi dan poznaje.

Toliko je lako zavoljeti je, a opet ljekari će vam često reći kako ovaj mirisni tamni napitak loše utiče na zdravlje. Ipak, nije sve crno-bijelo, pa ni omiljeni tamni napitak nema samo tamne strane, već njegovo konzumiranje donosi i neke pozitivne efekte.

Razlozi ZA:

1. Kod zatvora

Kafa na organizam deluje kao laksativ. Ona ubrzava i stimuliše pražnjenje bešike i funkcionisanje crijeva. Upravo zbog toga se, nerijetko nalazi na spisku namirnica za različite dijete.

2. Kod astme

Da li ste znali da kafa pomaže ljudima koji imaju problem sa astmom. Tokom napada astme (pa i težih slučajeva) dovoljno je uzeti jednu šolju jake kafe. Kako? Velika količina kofeina čija je hemijska formula slične teofilinu - lijeku za astmu, pomoći će u proširenju disajnih puteva.

3. Za bolje pamćenje

Svi znamo da kofein povećava budnost, smanjuje simptome umora, pa čak i poboljšava pamćenje. Kofein obično pruža osećaj zadovoljstva i pomaže da se poboljša koncentracija. Što je još zanimljivije - ovi efekti nisu kratkotrajni, već je utvrđeno da kafa ima dugoročne pozitivne efekte.

Istraživanjem sprovedenim na medicinskom fakultetu u Lisabonu, otkriveno je da su penzioneri koji piju najmanje 3 šoljice kafe dnevno, bolje pamtili od onih koji su kafu pili u manjim količinama.

4. Sadrži dosta antioksidanata

Antioksidanti su uvek dobra vijest, jer djeluju protiv slobodnih radikala, što znači da kafa zaista pomaže da se podmladimo i djeluje protiv upala. Ovi efekti se ne smanjuju ni ako kafu pijemo sa mlijekom.

5. Često vas muči glavobolja?

Onda kafa za vas nije grijeh, već lijek. Kofein smanjuje širenje krvnih sudova i tako pomaže u ublažavanju glavobolje. (Kofein se čak može naći u nekim lijekovima za ublažavanje bola, kao npr. Coldreks).

Nažalost, ovaj savjet ne važi za ljude koji već piju mnogo kafe svaki dan, jer nedostatak kofeina takođe dovodi do glavobolja - čime se stvara neka vrsta začaranog kruga.

Razlozi PROTIV:

1. Ubrzava javljanje osteoporoze

Uzajamno dejstvo kofeina i vitamina, posebno vitamina D, spriječava apsorpciju kalcijuma u tijelu. Ali ne brinite, za ovaj efekat biste morali da pijete zaista izuzetno velike količine kafe svaki dan.

2. Povećava anksioznost

Iako su anksiozni poremećaji nasljedni i kafa utiče na povećanje anksioznosti. Takođe, ukoliko pretjerate, ona može izazvati i nemiran i loš san, upravo zbog svog efekta smanjivanja umora i pospanosti. U stvari, ova posljedica se javlja u zavisnosti od stanja organizma i ukupne količine kafe koju pijete u toku dana.

3. Povećava rizik od angine

Istraživanjem je otkrivena veza između uzimanja kafe i visokog nivoa homocistina, koji može povećati rizik od napada angine.

4. Javljanje kamena u bubregu

Koefein povećava količinu kalcijuma u mokraći, a time i rizik od nastanka kamena u bubregu.

5. Talasi vrućine - Valunzi

Žene u menopauzi mogu potvrditi da je kafa jedan od glavnih izazivača napada vrućine.

Ključ je u količini popijene kafe

Pojava navedenih pozitivnih ili negativnih efekata u velikoj mjeri zavisi od količine kafe koju pijete. Dakle, 1 do 2 šoljice kafe na dan će imati pozitivne efekte kao što su:

  • Dobro raspoloženje,
  • Više energije,
  • itd.

S druge strane, baš velika količina - od 5 do 10 šoljica dnevno, već izaziva negativne efekte:

  • Strah - anksioznost,
  • Nervozu,
  • Drhtavicu,
  • Lupanje srca,
  • itd.

Jednostavan recept glasi - uživajte umjereno!

Na kraju, dobro je poznato da umjereno uživanje u kafi (2, 3, pa i 4 šoljice dnevno) - ne predstavlja opasnost po zdravlje. Konačno, činjenica je i da različiti ljudi na istu količinu kafe različito reaguju. Važnu ulogu ovde igra i nasljedni faktor.


Najnoviji članci - Arhiva

Lista slogana za Svjetsko prventstvo- da li Zmajevi imaju najbolji?

Kako se izboriti sa pritiskom?


Muškarci više vole plavuše?

Seksi pokloni za Dan zaljubljenih


10 stvari koje trebate za dan zaljubljenih

10 stvari koje trebate da savladate


Top 15 ljubavnih filmova svih vremena

Kakvi su ljubavnici loši dečki?


10 laži o fitnesu koje ste smatrali istinitim

Činjenice o mlijeku koje niste znali


Priručnik za roditelje koji ne spavaju mnogo

30 stvari koje ne smijete reći ženi u toku seksa 2


Balansiranje između karijere i obitelji

Budite zadovoljni sa svojim fotografijama


Umaci za bebe i malu djecu

Pokloni za sve horoskopske znakove


5 poklona koje ne treba kupovati

Zašto naša djeca imaju sve više i više alergija?


Glavobolja – pametno je otjerajte

Oslić na ribarski s avokado tartarom


5 trikova za učinkovitiji trening

Kakvu je ženu bolje imati


Boks za fitness i mršavljenje

Kako izbjeći PMS


Traženje ljubavi na Internetu

Romantika na radnom mjestu


Tajna je u proteinima

Sex za vrijeme odmora, pronađite vremena...


10 najčudnijih poslova na svijetu

Djeca i putovanje


Da li zaista možemo da se oslobodimo celulita?

Zamke roditeljstva


Biološki sat kuca i muškarcima

Kafa - ZA i PROTIV


Hrana za bolju krvnu sliku

Muzikom protiv stresa


Spa centar kod kuće - zašto da ne?

Kako postati pravi poznavatelj vina


Žvakaće gume tope kilograme

Najpoznatiji čajevi svijeta


Idete li u teretanu?

Živjela mini haljina


Šta učiniti ako mrzite svoj posao?

Top 9 igara za nezaboravnu zabavu kod kuće


Make up trendovi za jesen

Praznici i ljubavna iskušenja


Kako da napravite balzam za usne

Trudnoća u kasnim 30 - ima


Iznenadite je za praznike...

Savršen ukus palačinki


Pokloni za kolege s posla

Kako se osloboditi mamurluka nakon zabave?


Kako praznike ispuniti strašću?

7 znakova da je zanima jedino vaš novac


4 motivacijska savjeta za trčanje

Djeca i kućanski poslovi


6 pravila za kupovinu odjeće

Sačuvali smo najbolje savjete za mršavljenje!


PMS iz muške perspektive

Kada kancelarija postane teretana


Zašto se žene vole družiti sa homoseksualcima?

Izgledajte dobro zimi


Oborite je s nogu za dan zaljubljenih

Ako se Vaš život pretvori u scenario filma


Muška pravila koja se nikada ne smiju prekršiti

5 najčešćih grešaka koje činimo kada smo u vezi


Alternativno liječenje horoskopskih znakova

Saznajte koje piće najbolje odgovara vašem horoskopskom znaku


Šta vole da kuhaju, a šta da jedu Rak, Lav...

Šta pojedini horoskopski znaci rade tokom noći?


Šta smeta vašem horoskopskom znaku

Tri znaka koji govore da je očajan ljubavnik


10 stvari koje nikad ne smijete reći ženi

Savjeti kako spriječiti pogoršanje vida


Neke od najbizarnijih stvari ikada koje su pale s neba

Trikovi koje žene koriste da bi izgledale mršavije


Djevica je strog šef, Bik tolerantan...

Razbudite se jutarnjim seksom


Hrana opasna za kućne ljubimce

Obostrano zadovoljstvo: Evo šta trebate raditi ako ste muškarac, a šta ako ste žena...


Bajadera za 10 minuta

Otkrijte vašu omiljenu boju prema danu rođenja


Kako sami možete održavati automobil -savjeti!

Najbolje proljetne dijete!


Želite biti dio našeg tima?

Ponašanje tokom i poslije poplava- kako se zaštititi?


Sedam totalno neočekivanih upotreba iskorištene vrećice čaja

Najbolji lijek protiv prehlade i povišene temperature


Horoskop i putovanja: Kakav odmor vam je potreban?

5 hobija koji vam mogu donijeti zaradu


Želite biti dio našeg tima?

 


Prijavite se za besplatni e-magazin
Besplatni stručni savjeti vezani za ljepotu, domaćinstvo, putovanja, zdravlje i zabavu! Šaljemo i ekskluzivne ponude, popuste i poklone!
Prijava
Preuzmite besplatnu e-knjigu sa savjetima za mršavljenje.
Unesite svoju email adresu i mi ćemo Vam poslati besplatni e-knjigu: Gubitak težine nikada nije bio lakši. Pronaći ćete i otkriti tajne zdravog mršavljenja i pomoći će Vam do savršene linije - jednostavno!
Preuzmite Vašu e-knjigu

Pozovite nas
Za pomoć pri kupovini, savjet ili narudžbu, pozovite broj:
033 721 005

100%

sigurna kupovina
Ne brinite zbog online kupovine kod nas. Svi Vaši podaci su 100% sigurni.

15 DANA

garancije na povrat novca
Ukoliko, iz bilo kojeg razloga, niste zadovoljni proizvodom, jednostavno nam ga vratite u roku 15 dana, a mi ćemo Vam vratiti Vaš novac.

Copyright © Studio Moderna d.o.o. Bosna i Hercegovina