Niste prijavljeni kao član Club 5*

Postanite član Club 5* klikom na logo na vrhu stranice gdje možete naručiti karticu.

Ako ste već član, kliknite na Club 5* logo na vrhu stranice.

Više informacija
tooltip after the triger

Imate pitanja ili jednostavno želite naručiti? Kliknite na dugme i nazvat ćemo vas.



Naš savjetnik je spreman odgovoriti na sva vaša pitanja o proizvodima i akcijama koji vas zanimaju. Molimo, kliknite na dugme niže i nazvat ćemo vas.



Ova je usluga potpuno BESPLATNA!

 Nazovi me!
x
TopshopKliknite za BESPLATAN poziv!

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude: 033 721 005
topshop

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude:

033 721 005

Da li zaista možemo da se oslobodimo celulita?

Celulit – noćna mora svake žene 

Svi znamo šta je celulit. Imaju ga mršave, punije, mlađe i starije žene - i zanemarljiv procenat muškaraca. Celulit je potkožna masnoća slična pomorandžinoj kori koja se nalazi uglavnom na bokovima, bedrima i zadnjici, može se pojaviti od puberteta do starosti što većina nas dobro zna.

Pošto je celulit sastavljen od masti, većina žena je ubjeđena da mora skinuti masne naslage kako bi se oslobodila celulita. Međutim, lako se može dogoditi da Vam mršavljenje ne pomaže.

Teorije o nastanku celulita

Stručnjaci imaju jedinstveno mišljenje o procesu nastajanja celulita – smatra se da oslabljeno vezivno tkivo postaje rastresitije, pa višak masti i tjelesnih tečnosti dolazi direktno ispod površine kože. Iako je usklađeno mišljenje o procesu nastanka celulita, stručnjaci se ne slažu o tome šta je izvor nastanka celulita, postoje dvije teorije o tome.

Prva teorija: neuravnoteženost estrogena u organizmu:

  • Govori nam, da je pravi razlog celulita neuravnoteženostt estrogena u organizmu,
  • jer je estrogen hormon koji je odgovoran za omekšavanje vlaknastog tkiva materice neposredn prije porođaja, a on ima isti učinak i na vezivno tkivo koje povezuje kožu sa mišićima,
  • to tkivo obrazuje oblasti gde se čuvaju masne naslage direktno ispod kože
  • oslabljeno vezivno tkivo zbog pretjeranog lučenja estrogena prouzrokuje opuštanje kože, a masnoća se taloži odmah ispod kože i ovaj proces se prikazuje kao celulit,
  • naravno, sasvim je normalno, da su žene te koje imaju preveliku količinu estrogena, a ukoliko je i cirkulacija oslabljena, veće su šanse za pojavu celulita

Druga teorija: slaba cirkulacija limfnog sistema:

  • po teoriji drugih, pojavu celulita uzrokuje loša cirkulacija limfnog sistema,
  • limfni sistem je odgovoran za prenos štetnih materija u organizmu koje prerađuju i izlučuju jetra i bubrezi,
  • ako je taj put usporen ili zaustavljen štetne materije se talože direktno ispod kože,
  • povećanje ovih štetnih materija uvećava gustinu tečnosti u masnom tkivu, a te guste tečnosti onemogućavaju ponovno apsorbovanje masnih naslaga u krvotoku jer bi se koristile kao energija.

'Liječenje'

Liječenje celulita je omiljeno područje mnogih samozvanih stručnjaka. Liječenje celulita je kozmetičkoj industriji jedno od najomiljenijih oblasti – čudotvorne kreme i masaže u borbi protiv celulita. Međutim, celulit se jedino trajno može „izliječiti” hormonskom terapijom, pravilnom ishranom i redovnim vježbanjem.

Opasnosti hormonske terapije

Ukoliko se odlučite za hormonsku terapiju budite oprezni jer je agresivna i vrlo lako može izazvati neželjene efekte. Dodavanjem hormona u svrhu jedne stvari, lako može da se desi da poremetimo ravnotežu hormona na nekom drugom polju.

Ako ste ipak odlučeni da primjenite ovu terapiju obavezno se posavjetujte sa svojim ginekologom.

Redovna vježba i zdrava ishrana 

Najbolji način za borbu protiv slabe cirkulacije je vježba i zdrava ishrana. Najveći neprijatelj našeg tijela je brza hrana (fast food) od koje bubrezi i jetra vuku štetne materije. Previše štetnih materija usporava protok limfe što prouzrokuje skupljanje masnih naslaga ispod kože.

Šta možemo da uradimo sami?

Bez zdrave hrane – svježeg voća i povrća ne ide! Preporučljivo je da tokom dana unesete u organizam sve neophodne grupe namirnica. Ukoliko nemate naviku da jedete svježe voće i povrće, razmislile o dodatku ishrani, na primer multivitaminima.

Kao što svi znamo, jedan od osnovnih principa zdravog načina života je vježbanje. Redovna vježba ubrzava metabolizam i pomaže tijelu da brže spali masne naslage . Aerobna i neaerobna vežba mora biti na vašem dnevnom redu.

Aerobna vežba uključuje hodanje, trčanje, plivanje, a neaerobne vježbe treba fokusirati na vježbe sa otporom i one vježbe koje zatežu bokove, zadnjicu i bedra, pri čemu se masno tkivo pretvara u čiste mišiće.

Smanjivanje masnih naslaga u organizmu, pospješivanje limfne cirkulacije, vitamini i liječenje neuravnoteženog estrogena pomoći će vam da se riješite neželjenog celulita.


Najnoviji članci - Arhiva

Lista slogana za Svjetsko prventstvo- da li Zmajevi imaju najbolji?

Kako se izboriti sa pritiskom?


Muškarci više vole plavuše?

Seksi pokloni za Dan zaljubljenih


10 stvari koje trebate za dan zaljubljenih

10 stvari koje trebate da savladate


Top 15 ljubavnih filmova svih vremena

Kakvi su ljubavnici loši dečki?


10 laži o fitnesu koje ste smatrali istinitim

Činjenice o mlijeku koje niste znali


Priručnik za roditelje koji ne spavaju mnogo

30 stvari koje ne smijete reći ženi u toku seksa 2


Balansiranje između karijere i obitelji

Budite zadovoljni sa svojim fotografijama


Umaci za bebe i malu djecu

Pokloni za sve horoskopske znakove


5 poklona koje ne treba kupovati

Zašto naša djeca imaju sve više i više alergija?


Glavobolja – pametno je otjerajte

Oslić na ribarski s avokado tartarom


5 trikova za učinkovitiji trening

Kakvu je ženu bolje imati


Boks za fitness i mršavljenje

Kako izbjeći PMS


Traženje ljubavi na Internetu

Romantika na radnom mjestu


Tajna je u proteinima

Sex za vrijeme odmora, pronađite vremena...


10 najčudnijih poslova na svijetu

Djeca i putovanje


Da li zaista možemo da se oslobodimo celulita?

Zamke roditeljstva


Biološki sat kuca i muškarcima

Kafa - ZA i PROTIV


Hrana za bolju krvnu sliku

Muzikom protiv stresa


Spa centar kod kuće - zašto da ne?

Kako postati pravi poznavatelj vina


Žvakaće gume tope kilograme

Najpoznatiji čajevi svijeta


Idete li u teretanu?

Živjela mini haljina


Šta učiniti ako mrzite svoj posao?

Top 9 igara za nezaboravnu zabavu kod kuće


Make up trendovi za jesen

Praznici i ljubavna iskušenja


Kako da napravite balzam za usne

Trudnoća u kasnim 30 - ima


Iznenadite je za praznike...

Savršen ukus palačinki


Pokloni za kolege s posla

Kako se osloboditi mamurluka nakon zabave?


Kako praznike ispuniti strašću?

7 znakova da je zanima jedino vaš novac


4 motivacijska savjeta za trčanje

Djeca i kućanski poslovi


6 pravila za kupovinu odjeće

Sačuvali smo najbolje savjete za mršavljenje!


PMS iz muške perspektive

Kada kancelarija postane teretana


Zašto se žene vole družiti sa homoseksualcima?

Izgledajte dobro zimi


Oborite je s nogu za dan zaljubljenih

Ako se Vaš život pretvori u scenario filma


Muška pravila koja se nikada ne smiju prekršiti

5 najčešćih grešaka koje činimo kada smo u vezi


Alternativno liječenje horoskopskih znakova

Saznajte koje piće najbolje odgovara vašem horoskopskom znaku


Šta vole da kuhaju, a šta da jedu Rak, Lav...

Šta pojedini horoskopski znaci rade tokom noći?


Šta smeta vašem horoskopskom znaku

Tri znaka koji govore da je očajan ljubavnik


10 stvari koje nikad ne smijete reći ženi

Savjeti kako spriječiti pogoršanje vida


Neke od najbizarnijih stvari ikada koje su pale s neba

Trikovi koje žene koriste da bi izgledale mršavije


Djevica je strog šef, Bik tolerantan...

Razbudite se jutarnjim seksom


Hrana opasna za kućne ljubimce

Obostrano zadovoljstvo: Evo šta trebate raditi ako ste muškarac, a šta ako ste žena...


Bajadera za 10 minuta

Otkrijte vašu omiljenu boju prema danu rođenja


Kako sami možete održavati automobil -savjeti!

Najbolje proljetne dijete!


Želite biti dio našeg tima?

Ponašanje tokom i poslije poplava- kako se zaštititi?


Sedam totalno neočekivanih upotreba iskorištene vrećice čaja

Najbolji lijek protiv prehlade i povišene temperature


Horoskop i putovanja: Kakav odmor vam je potreban?

5 hobija koji vam mogu donijeti zaradu


Želite biti dio našeg tima?

 


Prijavite se za besplatni e-magazin
Besplatni stručni savjeti vezani za ljepotu, domaćinstvo, putovanja, zdravlje i zabavu! Šaljemo i ekskluzivne ponude, popuste i poklone!
Prijava
Preuzmite besplatnu e-knjigu sa savjetima za mršavljenje.
Unesite svoju email adresu i mi ćemo Vam poslati besplatni e-knjigu: Gubitak težine nikada nije bio lakši. Pronaći ćete i otkriti tajne zdravog mršavljenja i pomoći će Vam do savršene linije - jednostavno!
Preuzmite Vašu e-knjigu

Pozovite nas
Za pomoć pri kupovini, savjet ili narudžbu, pozovite broj:
033 721 005

100%

sigurna kupovina
Ne brinite zbog online kupovine kod nas. Svi Vaši podaci su 100% sigurni.

15 DANA

garancije na povrat novca
Ukoliko, iz bilo kojeg razloga, niste zadovoljni proizvodom, jednostavno nam ga vratite u roku 15 dana, a mi ćemo Vam vratiti Vaš novac.

Copyright © Studio Moderna d.o.o. Bosna i Hercegovina