Niste prijavljeni kao član Club 5*

Postanite član Club 5* klikom na logo na vrhu stranice gdje možete naručiti karticu.

Ako ste već član, kliknite na Club 5* logo na vrhu stranice.

Više informacija
tooltip after the triger

Imate pitanja ili jednostavno želite naručiti? Kliknite na dugme i nazvat ćemo vas.



Naš savjetnik je spreman odgovoriti na sva vaša pitanja o proizvodima i akcijama koji vas zanimaju. Molimo, kliknite na dugme niže i nazvat ćemo vas.



Ova je usluga potpuno BESPLATNA!

 Nazovi me!
x
TopshopKliknite za BESPLATAN poziv!

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude: 033 721 005
topshop

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude:

033 721 005

Kafa - ZA i PROTIV

Sve što treba da znate o svom svakodnevnom užitku ...

Kafa je definitivno najpopularniji stimulans na svijetu, a neki čak kažu da se po kafi dan poznaje.

Toliko je lako zavoljeti je, a opet ljekari će vam često reći kako ovaj mirisni tamni napitak loše utiče na zdravlje. Ipak, nije sve crno-bijelo, pa ni omiljeni tamni napitak nema samo tamne strane, već njegovo konzumiranje donosi i neke pozitivne efekte.

Razlozi ZA:

1. Kod zatvora

Kafa na organizam deluje kao laksativ. Ona ubrzava i stimuliše pražnjenje bešike i funkcionisanje crijeva. Upravo zbog toga se, nerijetko nalazi na spisku namirnica za različite dijete.

2. Kod astme

Da li ste znali da kafa pomaže ljudima koji imaju problem sa astmom. Tokom napada astme (pa i težih slučajeva) dovoljno je uzeti jednu šolju jake kafe. Kako? Velika količina kofeina čija je hemijska formula slične teofilinu - lijeku za astmu, pomoći će u proširenju disajnih puteva.

3. Za bolje pamćenje

Svi znamo da kofein povećava budnost, smanjuje simptome umora, pa čak i poboljšava pamćenje. Kofein obično pruža osećaj zadovoljstva i pomaže da se poboljša koncentracija. Što je još zanimljivije - ovi efekti nisu kratkotrajni, već je utvrđeno da kafa ima dugoročne pozitivne efekte.

Istraživanjem sprovedenim na medicinskom fakultetu u Lisabonu, otkriveno je da su penzioneri koji piju najmanje 3 šoljice kafe dnevno, bolje pamtili od onih koji su kafu pili u manjim količinama.

4. Sadrži dosta antioksidanata

Antioksidanti su uvek dobra vijest, jer djeluju protiv slobodnih radikala, što znači da kafa zaista pomaže da se podmladimo i djeluje protiv upala. Ovi efekti se ne smanjuju ni ako kafu pijemo sa mlijekom.

5. Često vas muči glavobolja?

Onda kafa za vas nije grijeh, već lijek. Kofein smanjuje širenje krvnih sudova i tako pomaže u ublažavanju glavobolje. (Kofein se čak može naći u nekim lijekovima za ublažavanje bola, kao npr. Coldreks).

Nažalost, ovaj savjet ne važi za ljude koji već piju mnogo kafe svaki dan, jer nedostatak kofeina takođe dovodi do glavobolja - čime se stvara neka vrsta začaranog kruga.

Razlozi PROTIV:

1. Ubrzava javljanje osteoporoze

Uzajamno dejstvo kofeina i vitamina, posebno vitamina D, spriječava apsorpciju kalcijuma u tijelu. Ali ne brinite, za ovaj efekat biste morali da pijete zaista izuzetno velike količine kafe svaki dan.

2. Povećava anksioznost

Iako su anksiozni poremećaji nasljedni i kafa utiče na povećanje anksioznosti. Takođe, ukoliko pretjerate, ona može izazvati i nemiran i loš san, upravo zbog svog efekta smanjivanja umora i pospanosti. U stvari, ova posljedica se javlja u zavisnosti od stanja organizma i ukupne količine kafe koju pijete u toku dana.

3. Povećava rizik od angine

Istraživanjem je otkrivena veza između uzimanja kafe i visokog nivoa homocistina, koji može povećati rizik od napada angine.

4. Javljanje kamena u bubregu

Koefein povećava količinu kalcijuma u mokraći, a time i rizik od nastanka kamena u bubregu.

5. Talasi vrućine - Valunzi

Žene u menopauzi mogu potvrditi da je kafa jedan od glavnih izazivača napada vrućine.

Ključ je u količini popijene kafe

Pojava navedenih pozitivnih ili negativnih efekata u velikoj mjeri zavisi od količine kafe koju pijete. Dakle, 1 do 2 šoljice kafe na dan će imati pozitivne efekte kao što su:

  • Dobro raspoloženje,
  • Više energije,
  • itd.

S druge strane, baš velika količina - od 5 do 10 šoljica dnevno, već izaziva negativne efekte:

  • Strah - anksioznost,
  • Nervozu,
  • Drhtavicu,
  • Lupanje srca,
  • itd.

Jednostavan recept glasi - uživajte umjereno!

Na kraju, dobro je poznato da umjereno uživanje u kafi (2, 3, pa i 4 šoljice dnevno) - ne predstavlja opasnost po zdravlje. Konačno, činjenica je i da različiti ljudi na istu količinu kafe različito reaguju. Važnu ulogu ovde igra i nasljedni faktor.


Domaćinstvo i kuhinja - Arhiva

Nutriblast od čokolade, bobica i badema

Inspiracija za ljetnu dekoraciju doma


Kako smršati uz Nutribullet

Kako napraviti domaći sladoled u Nutribulletu


Nutribllast od jabuka i jagoda

Nutri kafa


Zelena eksplozija

Napitak od bobičastog voća


Kako preživjeti ljeto bez klime?

Mitovi i istine o kuhanju sa maslinovim uljem


Ideje za krečenje soba

Proslavite svjetski Dan palačinaka sa najboljim palačinkama ikad!


7 najčešćih grešaka u pravljenju palačinaka (i kako ih izbjeći)

Kako jesti hamburger a ne uflekati se


Napravite sami domaći eurokrem

Sedam totalno neočekivanih upotreba iskorištene vrećice čaja


Ovo voće i povrće je bolje smrznuto nego svježe

Napravite domaći sirup od borovnica, malina ili kupina


Savjeti i trikovi za ukusan, a zdraviji roštilj

Lagana hrana za ljetne dane


Ponašanje tokom i poslije poplava- kako se zaštititi?

Riješite se vlage i buđi u domu


Gdje griješimo kad peremo veš u mašini

Nemojte piti kafu između 8 i 9 sati ujutru!


Proljetne supernamirnice za raspoloženje, energiju, metabolizam, pamćenje...

Stvari koje obavezno treba da izbacite iz kuće!


Proljeće je vrijeme za čišćenje

Kako se riješiti nereda? Organizujte svoj dom!


Možete li zaista temeljno čistiti i bez kupovnih hemikalija?

Evo šta obavezno morate učiniti s vašim automobilom nakon zime


Mrzite čistiti? Ovo su praktični savjeti za vas!

Ekonomičnost u kuhinji, više novca u novčaniku


Jesu li djeca alergična zbog stanja u vašem domu?

Zašto je čiščenje na paru bitno za Vaše zdravlje?


Ovo su legla bakterija u vašem domu

Kako najlakše očistiti tastaturu?


Ćufte

Ljuta piletina s narančom


Pekmez od malina

Ah ti slatki plodovi jeseni...


Da li ste se ikada zapitali zašto je paradajz voće, a lubenica povrće?

Hrana koja nas štiti od štetnih zraka sunca


Grčka salata s tjesteninom

Kako odabrati klima uređaj?


Proljetno čišćenje s prirodnim sredstvima

Bajadera za 10 minuta


Djeca i kućanski poslovi

Hrana opasna za kućne ljubimce


Hrana za bolju krvnu sliku

Kafa - ZA i PROTIV


Savršen ukus palačinki

Najpoznatiji čajevi svijeta


Oslić na ribarski s avokado tartarom

Djevica je strog šef, Bik tolerantan...


Razbudite se jutarnjim seksom

Kako se osloboditi mamurluka nakon zabave?


Kako praznike ispuniti strašću?

7 znakova da je zanima jedino vaš novac


4 motivacijska savjeta za trčanje

Umaci za bebe i malu djecu


6 pravila za kupovinu odjeće

10 laži o fitnesu koje ste smatrali istinitim


Činjenice o mlijeku koje niste znali

Priručnik za roditelje koji ne spavaju mnogo


30 stvari koje ne smijete reći ženi u toku seksa 2

Balansiranje između karijere i obitelji


Budite zadovoljni sa svojim fotografijama

Pokloni za sve horoskopske znakove


5 poklona koje ne treba kupovati

Zašto naša djeca imaju sve više i više alergija?


Glavobolja – pametno je otjerajte

5 trikova za učinkovitiji trening


Kakvu je ženu bolje imati

Boks za fitness i mršavljenje


Kako izbjeći PMS

Biološki sat kuca i muškarcima


Traženje ljubavi na Internetu

Romantika na radnom mjestu


Muzikom protiv stresa

Spa centar kod kuće - zašto da ne?


Tajna je u proteinima

Izgledajte dobro zimi


Oborite je s nogu za dan zaljubljenih

Kako postati pravi poznavatelj vina


10 stvari koje trebate za dan zaljubljenih

Žvakaće gume tope kilograme


Ako se Vaš život pretvori u scenario filma

Idete li u teretanu?


Živjela mini haljina

Muškarci više vole plavuše?


Šta učiniti ako mrzite svoj posao?

Top 9 igara za nezaboravnu zabavu kod kuće


Make up trendovi za jesen

Alternativno liječenje horoskopskih znakova


Saznajte koje piće najbolje odgovara vašem horoskopskom znaku

Šta vole da kuhaju, a šta da jedu Rak, Lav...


Šta pojedini horoskopski znaci rade tokom noći?

Šta smeta vašem horoskopskom znaku


10 najčudnijih poslova na svijetu

Tri znaka koji govore da je očajan ljubavnik


OTKRIJTE: Šta kafa koju pijete govori o vama

Da li zaista možemo da se oslobodimo celulita?


Proljetnim čišćenjem doma do vitke linije

Sigurnosni sistem kod kuće


Vrijeme je za jesenje čišćenje!

 


Prijavite se za besplatni e-magazin
Besplatni stručni savjeti vezani za ljepotu, domaćinstvo, putovanja, zdravlje i zabavu! Šaljemo i ekskluzivne ponude, popuste i poklone!
Prijava
Preuzmite besplatnu e-knjigu sa savjetima za mršavljenje.
Unesite svoju email adresu i mi ćemo Vam poslati besplatni e-knjigu: Gubitak težine nikada nije bio lakši. Pronaći ćete i otkriti tajne zdravog mršavljenja i pomoći će Vam do savršene linije - jednostavno!
Preuzmite Vašu e-knjigu

Pozovite nas
Za pomoć pri kupovini, savjet ili narudžbu, pozovite broj:
033 721 005

100%

sigurna kupovina
Ne brinite zbog online kupovine kod nas. Svi Vaši podaci su 100% sigurni.

15 DANA

garancije na povrat novca
Ukoliko, iz bilo kojeg razloga, niste zadovoljni proizvodom, jednostavno nam ga vratite u roku 15 dana, a mi ćemo Vam vratiti Vaš novac.

Copyright © Studio Moderna d.o.o. Bosna i Hercegovina