Niste prijavljeni kao član Club 5*

Postanite član Club 5* klikom na logo na vrhu stranice gdje možete naručiti karticu.

Ako ste već član, kliknite na Club 5* logo na vrhu stranice.

Više informacija
tooltip after the triger

Imate pitanja ili jednostavno želite naručiti? Kliknite na dugme i nazvat ćemo vas.



Naš savjetnik je spreman odgovoriti na sva vaša pitanja o proizvodima i akcijama koji vas zanimaju. Molimo, kliknite na dugme niže i nazvat ćemo vas.



Ova je usluga potpuno BESPLATNA!

 Nazovi me!
x
TopshopKliknite za BESPLATAN poziv!

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude: 033 721 005
topshop

Pomoć pri kupovini, savjeti i posebne ponude:

033 721 005

Da li zaista možemo da se oslobodimo celulita?

Celulit – noćna mora svake žene 

Svi znamo šta je celulit. Imaju ga mršave, punije, mlađe i starije žene - i zanemarljiv procenat muškaraca. Celulit je potkožna masnoća slična pomorandžinoj kori koja se nalazi uglavnom na bokovima, bedrima i zadnjici, može se pojaviti od puberteta do starosti što većina nas dobro zna.

Pošto je celulit sastavljen od masti, većina žena je ubjeđena da mora skinuti masne naslage kako bi se oslobodila celulita. Međutim, lako se može dogoditi da Vam mršavljenje ne pomaže.

Teorije o nastanku celulita

Stručnjaci imaju jedinstveno mišljenje o procesu nastajanja celulita – smatra se da oslabljeno vezivno tkivo postaje rastresitije, pa višak masti i tjelesnih tečnosti dolazi direktno ispod površine kože. Iako je usklađeno mišljenje o procesu nastanka celulita, stručnjaci se ne slažu o tome šta je izvor nastanka celulita, postoje dvije teorije o tome.

Prva teorija: neuravnoteženost estrogena u organizmu:

  • Govori nam, da je pravi razlog celulita neuravnoteženostt estrogena u organizmu,
  • jer je estrogen hormon koji je odgovoran za omekšavanje vlaknastog tkiva materice neposredn prije porođaja, a on ima isti učinak i na vezivno tkivo koje povezuje kožu sa mišićima,
  • to tkivo obrazuje oblasti gde se čuvaju masne naslage direktno ispod kože
  • oslabljeno vezivno tkivo zbog pretjeranog lučenja estrogena prouzrokuje opuštanje kože, a masnoća se taloži odmah ispod kože i ovaj proces se prikazuje kao celulit,
  • naravno, sasvim je normalno, da su žene te koje imaju preveliku količinu estrogena, a ukoliko je i cirkulacija oslabljena, veće su šanse za pojavu celulita

Druga teorija: slaba cirkulacija limfnog sistema:

  • po teoriji drugih, pojavu celulita uzrokuje loša cirkulacija limfnog sistema,
  • limfni sistem je odgovoran za prenos štetnih materija u organizmu koje prerađuju i izlučuju jetra i bubrezi,
  • ako je taj put usporen ili zaustavljen štetne materije se talože direktno ispod kože,
  • povećanje ovih štetnih materija uvećava gustinu tečnosti u masnom tkivu, a te guste tečnosti onemogućavaju ponovno apsorbovanje masnih naslaga u krvotoku jer bi se koristile kao energija.

'Liječenje'

Liječenje celulita je omiljeno područje mnogih samozvanih stručnjaka. Liječenje celulita je kozmetičkoj industriji jedno od najomiljenijih oblasti – čudotvorne kreme i masaže u borbi protiv celulita. Međutim, celulit se jedino trajno može „izliječiti” hormonskom terapijom, pravilnom ishranom i redovnim vježbanjem.

Opasnosti hormonske terapije

Ukoliko se odlučite za hormonsku terapiju budite oprezni jer je agresivna i vrlo lako može izazvati neželjene efekte. Dodavanjem hormona u svrhu jedne stvari, lako može da se desi da poremetimo ravnotežu hormona na nekom drugom polju.

Ako ste ipak odlučeni da primjenite ovu terapiju obavezno se posavjetujte sa svojim ginekologom.

Redovna vježba i zdrava ishrana 

Najbolji način za borbu protiv slabe cirkulacije je vježba i zdrava ishrana. Najveći neprijatelj našeg tijela je brza hrana (fast food) od koje bubrezi i jetra vuku štetne materije. Previše štetnih materija usporava protok limfe što prouzrokuje skupljanje masnih naslaga ispod kože.

Šta možemo da uradimo sami?

Bez zdrave hrane – svježeg voća i povrća ne ide! Preporučljivo je da tokom dana unesete u organizam sve neophodne grupe namirnica. Ukoliko nemate naviku da jedete svježe voće i povrće, razmislile o dodatku ishrani, na primer multivitaminima.

Kao što svi znamo, jedan od osnovnih principa zdravog načina života je vježbanje. Redovna vježba ubrzava metabolizam i pomaže tijelu da brže spali masne naslage . Aerobna i neaerobna vežba mora biti na vašem dnevnom redu.

Aerobna vežba uključuje hodanje, trčanje, plivanje, a neaerobne vježbe treba fokusirati na vježbe sa otporom i one vježbe koje zatežu bokove, zadnjicu i bedra, pri čemu se masno tkivo pretvara u čiste mišiće.

Smanjivanje masnih naslaga u organizmu, pospješivanje limfne cirkulacije, vitamini i liječenje neuravnoteženog estrogena pomoći će vam da se riješite neželjenog celulita.


Domaćinstvo i kuhinja - Arhiva

Nutriblast od čokolade, bobica i badema

Inspiracija za ljetnu dekoraciju doma


Kako smršati uz Nutribullet

Kako napraviti domaći sladoled u Nutribulletu


Nutribllast od jabuka i jagoda

Nutri kafa


Zelena eksplozija

Napitak od bobičastog voća


Kako preživjeti ljeto bez klime?

Mitovi i istine o kuhanju sa maslinovim uljem


Ideje za krečenje soba

Proslavite svjetski Dan palačinaka sa najboljim palačinkama ikad!


7 najčešćih grešaka u pravljenju palačinaka (i kako ih izbjeći)

Kako jesti hamburger a ne uflekati se


Napravite sami domaći eurokrem

Sedam totalno neočekivanih upotreba iskorištene vrećice čaja


Ovo voće i povrće je bolje smrznuto nego svježe

Napravite domaći sirup od borovnica, malina ili kupina


Savjeti i trikovi za ukusan, a zdraviji roštilj

Lagana hrana za ljetne dane


Ponašanje tokom i poslije poplava- kako se zaštititi?

Riješite se vlage i buđi u domu


Gdje griješimo kad peremo veš u mašini

Nemojte piti kafu između 8 i 9 sati ujutru!


Proljetne supernamirnice za raspoloženje, energiju, metabolizam, pamćenje...

Stvari koje obavezno treba da izbacite iz kuće!


Proljeće je vrijeme za čišćenje

Kako se riješiti nereda? Organizujte svoj dom!


Možete li zaista temeljno čistiti i bez kupovnih hemikalija?

Evo šta obavezno morate učiniti s vašim automobilom nakon zime


Mrzite čistiti? Ovo su praktični savjeti za vas!

Ekonomičnost u kuhinji, više novca u novčaniku


Jesu li djeca alergična zbog stanja u vašem domu?

Zašto je čiščenje na paru bitno za Vaše zdravlje?


Ovo su legla bakterija u vašem domu

Kako najlakše očistiti tastaturu?


Ćufte

Ljuta piletina s narančom


Pekmez od malina

Ah ti slatki plodovi jeseni...


Da li ste se ikada zapitali zašto je paradajz voće, a lubenica povrće?

Hrana koja nas štiti od štetnih zraka sunca


Grčka salata s tjesteninom

Kako odabrati klima uređaj?


Proljetno čišćenje s prirodnim sredstvima

Bajadera za 10 minuta


Djeca i kućanski poslovi

Hrana opasna za kućne ljubimce


Hrana za bolju krvnu sliku

Kafa - ZA i PROTIV


Savršen ukus palačinki

Najpoznatiji čajevi svijeta


Oslić na ribarski s avokado tartarom

Djevica je strog šef, Bik tolerantan...


Razbudite se jutarnjim seksom

Kako se osloboditi mamurluka nakon zabave?


Kako praznike ispuniti strašću?

7 znakova da je zanima jedino vaš novac


4 motivacijska savjeta za trčanje

Umaci za bebe i malu djecu


6 pravila za kupovinu odjeće

10 laži o fitnesu koje ste smatrali istinitim


Činjenice o mlijeku koje niste znali

Priručnik za roditelje koji ne spavaju mnogo


30 stvari koje ne smijete reći ženi u toku seksa 2

Balansiranje između karijere i obitelji


Budite zadovoljni sa svojim fotografijama

Pokloni za sve horoskopske znakove


5 poklona koje ne treba kupovati

Zašto naša djeca imaju sve više i više alergija?


Glavobolja – pametno je otjerajte

5 trikova za učinkovitiji trening


Kakvu je ženu bolje imati

Boks za fitness i mršavljenje


Kako izbjeći PMS

Biološki sat kuca i muškarcima


Traženje ljubavi na Internetu

Romantika na radnom mjestu


Muzikom protiv stresa

Spa centar kod kuće - zašto da ne?


Tajna je u proteinima

Izgledajte dobro zimi


Oborite je s nogu za dan zaljubljenih

Kako postati pravi poznavatelj vina


10 stvari koje trebate za dan zaljubljenih

Žvakaće gume tope kilograme


Ako se Vaš život pretvori u scenario filma

Idete li u teretanu?


Živjela mini haljina

Muškarci više vole plavuše?


Šta učiniti ako mrzite svoj posao?

Top 9 igara za nezaboravnu zabavu kod kuće


Make up trendovi za jesen

Alternativno liječenje horoskopskih znakova


Saznajte koje piće najbolje odgovara vašem horoskopskom znaku

Šta vole da kuhaju, a šta da jedu Rak, Lav...


Šta pojedini horoskopski znaci rade tokom noći?

Šta smeta vašem horoskopskom znaku


10 najčudnijih poslova na svijetu

Tri znaka koji govore da je očajan ljubavnik


OTKRIJTE: Šta kafa koju pijete govori o vama

Da li zaista možemo da se oslobodimo celulita?


Proljetnim čišćenjem doma do vitke linije

Sigurnosni sistem kod kuće


Vrijeme je za jesenje čišćenje!

 


Prijavite se za besplatni e-magazin
Besplatni stručni savjeti vezani za ljepotu, domaćinstvo, putovanja, zdravlje i zabavu! Šaljemo i ekskluzivne ponude, popuste i poklone!
Prijava
Preuzmite besplatnu e-knjigu sa savjetima za mršavljenje.
Unesite svoju email adresu i mi ćemo Vam poslati besplatni e-knjigu: Gubitak težine nikada nije bio lakši. Pronaći ćete i otkriti tajne zdravog mršavljenja i pomoći će Vam do savršene linije - jednostavno!
Preuzmite Vašu e-knjigu

Pozovite nas
Za pomoć pri kupovini, savjet ili narudžbu, pozovite broj:
033 721 005

100%

sigurna kupovina
Ne brinite zbog online kupovine kod nas. Svi Vaši podaci su 100% sigurni.

15 DANA

garancije na povrat novca
Ukoliko, iz bilo kojeg razloga, niste zadovoljni proizvodom, jednostavno nam ga vratite u roku 15 dana, a mi ćemo Vam vratiti Vaš novac.

Copyright © Studio Moderna d.o.o. Bosna i Hercegovina