Vaša košarica je trenutno prazna.

Probaj
  • 15-dnevno pravo na povrat proizvoda
  • Plaćanje na rate
  • 100% sigurna kupovina
Kako se osloboditi mamurluka nakon zabave?

Kako se osloboditi mamurluka nakon zabave?

Svi znamo kako gadno može biti dan nakon zabave, kad nas boli glava, imamo osjećaj jake mućnine, generalno nalazimo se u prilično jadnom stanju. Ovo se može izbjeći ili barem se možete osigurati da neugodan osjećaj prođe što je brže moguće.

Izbjegnite glavobolju i 'after party' neugodnosti!

Decembar sigurno obećava puno zabave i konzumiranja alkohola , pa već morate biti pripremljeni za posljedice.

Svi znamo kako gadno može biti dan nakon zabave, kad nas boli glava, imamo osjećaj jake mućnine, generalno nalazimo se u prilično jadnom stanju. Ovo se može izbjeći ili barem se možete osigurati da neugodan osjećaj prođe što je brže moguće.

Zašto smo mamurni?

Najčešće zbog dehidracije tijela. Alkohol uzrokuje dehidraciju, što rezultira blagim smanjenjem nivoa kisika u mozgu, što uzrokuje glavobolje. Što je gora dehidracija, jača će biti glavobolja.

U velikoj mjeri, doprinosi i nivo popijenog alkohola u jetri i stanicama.

Kako se borimo protiv mamurluka? Odaberite jednu od 7 metoda!

1. Rehidracija tijela:

To je i prevencija i liječenje. Najbolje je popiti prije spavanja litru vode, ili neke druge tekućine, ali voda je najučinkovitija. Dakle, uz malo sreće možete u potpunosti ćete izbjeći mamurluk ujutro i probuditi se gotovo kao novi. Ako ste zaboravili ovaj korak, to učinite čim se probudite.

2. Obilan doručak:

Voda je također odličan način da zadovolji mahmurluk. Pobrinite se da obilno doručkujete i to hranu koja će sadržavati puno proteina!

3. Šetnja i kretanje:

Ako niste previše uništeni nakon naporne noći, pokušajte odplaziti iz spavaće sobe i izaći na svježi zrak. Svjež zrak i vježbe će probuditi vaš metabolizam i vaše tijelo će se oporaviti brže od alkohola.

4. Pomoć iz apoteke:

Ponekad je jednostavno previše mamurluka i trebate brzo spasenje. Ako je tako, koristite tablete protiv glavobolje i mučnina ili bolova u želucu, ako imate obje vrste 'after party' problema.

Za lijekove oprezno pročitajte upute, jer neki se ne mogu koristiti u kombinaciji s alkoholom. Ako ste uzeli krivi lijek, možete ozbiljno oštetiti jetru!

5. Kesa za led:

Također je učinkovit način da biste se oslobodili nepodnošljive glavobolje. Napravite vrećicu leda ili hladan, mokri ručnik stavite na čelo, i ostavite 20 minuta. Svjetlo je suvišno u takvom jutru, tako da spustite rolete.

6. Banane:

One su izvrstan lijek protiv mamurluka. Jednostavno pojedite bananu ili dvije. Ako ste raspoloženi, možete pripremiti piće. Ne zaboravite banane i puno vode.

7. Tuširanje:

Također može olakšati cijeli dan patnje. Tuš bi trebao biti obvezno vruć. Dakle, znojit ćete se i otrovi će biti eliminiran iz tijela kroz pore. Ako rezultat jedne od navedenih metoda nije zadovoljavajući, sljedeći put ih pokušajte kombinirati. Ako ni to neće pomoći, onda je možda vrijeme da malo ograničite hektolitre.